viernes, 2 de julio de 2010

Marcha Cicloturista Perico Delgado 2010

Como muchos sabréis el próximo día 22 de agosto, se celebrará la XVII edición de la Perico Delgado.

Este año, como máximo objetivo, me he marcado hacer dicha marcha, en las mejores condiciones posibles. No estaré solo, me acompañarán Alfonso, Triki, y es posible que Paco, Sevilla y Samuel. Eso en principio.

Decir que iré sin ningún objetivo ni tiempo a batir, sin seguir ninguna preparación específica, simplemente a acabarla de la forma más digna posible.

Estaremos todo el finde por Segovia, que no la conocemos ninguno de los que vamos, ni nuestras respectivas mujeres/novias, así que a disfrutar ese finde y de momento, a entrenar y a afinar la preparación para nuestro gran objetivo del año !

jueves, 27 de mayo de 2010

Fin de semana muy ajetreado

Para algunos, llega la fecha que llevan esperando desde ya hace muchísimos meses, 29 de Mayo.

Por un lado, mañana viernes da comienzo la I Vuelta CicloMaster a la Región de Murcia, tenemos gente entrenando especificamente para hacer un gran papel desde hace 4-5 meses que todo este proyecto empezó.

Por otro lado, una de las marchas más míticas de la Región, la Marcha Cicloturista a Moratalla, llena de belleza y dureza, algunos de nuestros Camantes llevan preparándola a conciencia varios meses, haciendo rutas largas y especialmente duras, para que llegado el momento sepan afrontar esta marcha en las mejores condiciones posibles.

Los más pequeños, tendrán su primer contacto con la pista, en Torre Pacheco. En el velodromo se darán cita todos los alumnos de Murcia y así tantearán el terreno para cuando sean mayores.

Y por último, el domingo en Roldán, tenemos una carrera de féminas, en la que debutará Paloma, allí estaremos todos, o casi todos, con pompones y con lo que haga falta, para darle animos y gritos.

Qué empiece el fin de semana !

sábado, 22 de mayo de 2010

Nueva Sección en la web del club

Estrenamos nueva sección en la web del club.

En el apartado Escuela->Resultados y Datos->Listado de Alumnos, podéis acceder a las fichas de los alumnos de la Escuela, así como a todos los resultados que hayan obtenido en las distintas carreras a lo largo de la temporada.

Se tiene en mente realizar también en la página (Aparte de las que hay en el Ranking de Camantes), fichas de los Camantes/Master del club, pero todo a su debido tiempo.

De momento disfrutemos con nuestros pequeños ;D

jueves, 20 de mayo de 2010

Premio Top Ten Camantes

La Junta Directiva del club ha decidido darle otro empujón al cicloturismo.

Como bien sabeis, todos los domingos se convoca una ruta programada con su Meta Volante y Premio de Montaña, con puntos que suman en el Ranking de Camantes.

Pues la iniciativa es premiar a los 10 primeros de la clasificación de dicho ranking. Para ello se regalará ropa de ciclismo a final del periodo invernal y a final del periodo de verano.

Excelente idea para fomentar más si cabe, la práctica del cicloturismo, así que os esperamos a todos en la Rotonda de Santa Ana los domingos, de momento a las 08:30. Manteneos pendientes de la web y nos vemos en la carretera !

Por fin voy a ganar algo... Aunque sea premio de consolación jaja

miércoles, 12 de mayo de 2010

Salida 09.05.10

Tras haberme olvidado por completo durante 1 mes y pico del blog (El entrenamiento, que me tiene ido de la cabeza), retomo un poco las crónicas de los domingos, en las que ultimamente estoy participando en todas, ya que al bajar peso y el entrenar entre semana, me está permitiendo salir los domingos con el grupo en bastantes buenas condiciones.

Este domingo varios camantes, teníamos comunión, así que salió votada una ruta corta, La Murta. Se esperaba batalla, yo le tenía bastantes ganas al Triki y la última semana él no había entrenado mucho por motivos laborales, así que un escenario perfecto para sacarle los ojos jajaja

Los master estaban corriendo la Vega Baja, así que en la rotonda nos juntamos: Corbata, Samuel, Paco, Juan, Alfonso, Moretti, Paco Abril, Millán, Fran, Pablo, Pepe Elect, Paco Frut, Alfonso padre, Triki, Rafa y yo.

Despacio para El Jimenado, donde allí Pablo se acopló y nos llevó a todos a un ritmo exigente pero no lo suficiente como para cortar el grupo. Llegamos a Los Martinez y allí para Corvera. Fuimos relajados hasta el repecho más duro, donde decidí probar al Triki. Él dice que pasó de todo y yo digo que petó como una castaña jajaja. La arrancada fué medio de broma, pero Millán y Rafa se lo tomaron medio en serio y los 2 últimos kilómetros hasta llegar a Corvera me alcanzaron y me llevaron casi al límite.

Empezamos La Murta un poco esturreados y así se llegó arriba, yo sufrí algo y mis piernas mucho más, tranquilo hasta arriba porque sabía que de camino a casa habría guerra.

En la Meta Volante la cosa se estiró por Pablo de nuevo, casi nadie sabía donde estaba exactamente el cartel, así que Pablo estiró el grupo y Juan Carrefour salió sprintando como un loco, seguido de Millan y de Pablo. Yo no logré puntuar, quedando 4º, otra vez será.

Y ya bajamos por El Escobar y decidimos encarar por La Aljorra, carretera que le gusta mucho a Alfonso. La cosa iba tensa y Alfonso desató la bestia.

Medio arrancó y yo le seguí, nos pusimos a tirar a lo loco 2-3 relevos, hasta que llegó Pablo. Ritmo altísimo por la carretera llena de repechos, el grupo estiradísimo, Samuel aparecía dando relevos de vez en cuando, Paco también y yo lo que podía. Millán entraba también, hasta que por RadioVuelta le comunican a Juan que el lider se ha cortado (Qué momentazo !), me lleno de fuerza otra vez y entro como un loco al relevo, para abrir más hueco. Llegamos a La Aljorra y ya tranquilos para casa, al final el Triki y Paco Abril, junto con Fran, venían por detrás, así que decidimos unos cuantos darnos la vuelta a buscarlos y fin de la etapa. Coca Cola en La Bombilla y a la comunión.

Qué gran mañana ;D

lunes, 8 de marzo de 2010

Curso de Reciclaje de Directores Deportivos

El pasado sábado, Alfonso Galindo y yo, Alberto Merino, asistimos a un curso impartido por José Luis Algarra, técnico de la RFEC y persona de la que tengo que decir, de la que más he aprendido de ciclismo en toda mi vida, en apenas 5 horas.

51 Directores nos dimos cita en el Mesón la Torre (Puente Tocinos), con ganas de aprender y mejorar, sobre aspectos técnicos, tácticos y relativos al entrenamiento, para poder transmitir todos esos conocimientos a nuestros ciclistas.

Recibimos un CD con infinidad de información relativa mayoritariamente al entrenamiento con el que hay que ponerse a trabajar ya, un CD que vale oro.

Desde aquí, agradecer esta jornada de ciclismo a la FCRM por impartir dicho curso y decir una vez, que José Luis Algarra se merece un muy fuerte aplauso por todo lo que sabe, su manera de explicarse y por no ocultar ningún tipo de información para algún día saber casi tanto como él.

lunes, 1 de marzo de 2010

Salida 28.02.10

Ayer, en una mañana no muy soleada, pero sin mucho viento ni lluvia, decidimos ir a rezarle un par de padres nuestros a La Santa.

Nos juntamos 12 en la salida a las 08:30 en Santa Ana, el ritmo de calentamiento esta vez si fue el adecuado (A pesar de que haya venido Rafa, medio se contuvo hasta El Albujón). Una vez metidos ya en faena, se puso a tirar a uno de sus ritmos que tanto agonizan, apenas habían pasado 15 kilómetros y yo ya tenía las piernas hinchadas. Ligeramente subiendo y subiendo dirección Totana, hubo los primeros cortes, el ritmo era medio exigente y yo ya estoy muy mayor para este tipo de cosas, así que tras coche, que vino Paco a medio salvarme la vida y a hacerme unas fotazas de la ostia.

La Meta Volante se la llevo Sebastian, seguido del Triki y Paco Abril, de la cual Paco, sacó unas muy buenas fotos también.

Llegamos allí a Totana, a la salida del pueblo, yo iba todavía más jodido, así que decidí pararme en un banco a comer barritas, mientras los demás se jugaban el premio de la montaña jajaja la verdad es que me vino de lujo el minidescanso, rodando por el llano con el 39x23 y a una cadencia aproximada de 40-50/min, para no enfriarme más que nada. Salvi ganó la montaña. Tocaba el camino de vuelta, la verdad es que el aire en su mayor parte del tiempo pegaba de culo, así que el ritmo fué bastante vivo en todo momento. Paco Abril debido a unos calambres se tuvo que subir al coche y entonces fué cuando Triki ya puso ritmo Trikón, a mí me dolía el culo de una forma exagerada, no sabía ni que posición coger, por no decir que las piernas ni las sentía, daba pedales ya por inercia...

Al final, llegamos a El Jimenado y yo para casa, 135 km a 29 km/h. Según me han contado, Salvi, Moretti, Triki, Alfonso y Sebastian, se dieron candela bajando por El Albujón y Miranda, si es que esta gente no sabe ir despacio, coño !

Un saludo !